رابطه ی ایدز با ورزش

ایدز یا عفونت ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) عفونت مزمنی است که باعث اختلالات متعدد ایمونولوژیکی از جمله افت تدریجی تعداد وعملکرد سلولهای TCD4 شده و در نتیجه به بروز نقص در عملکرد ایمنی و نارسایی آن منتهی می شود ...

ادامه نوشته

نکاتی مهم در غذا خوردن

اگر این نكات را به هنگام غذا خوردن رعایت كنید،چاق نمی شوید،با آرامش غذا می خورید ،استرس نیز ندارید.

 

ادامه نوشته